صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
آرتروز زانو - صفحه هفتم
بروزرسانی: 08:50
121 - دویدن باعث آرتروز زانو نمی شود
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 20 اسفند 1401، 06:20 67101259
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 20 اسفند 1401، 06:20 67101259
بر خلاف تصور رایج، دو ماراتن خطر ابتلا به آرتروز لگن یا زانو را افزایش نمی دهد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، دکتر متیو جیمز هارتول ، نویسنده این مطالعه و متخصص جراحی ارتوپدی پزشکی ورزشی ...
122 - 4 ورزش برای آرتروز زانو که درد را کاهش می دهند
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 13:05 66773902
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 13:05 66773902
محققان می گویند حتی دوره های کوتاه ورزش سبک می تواند به میلیون ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد. - به گزارش ایلنا، استئوآرتریت زانو، ...
123 - نقش ورزش سبک در درمان آرتروز زانو
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 02:00 66738974
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 02:00 66738974
محققان می گویند حتی دوره های کوتاه ورزش سبک می تواند به میلیون ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد. - به گزارش گروه اجتماعی محققان در ...
124 - ورزش سبک هم برای آرتروز زانو مفید است
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 15:18 66733253
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 15:18 66733253
محققان می گویند حتی دوره های کوتاه ورزش سبک می تواند به میلیون ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد. - به گزارش جدید پرس: استئوآرتریت زانو،
125 - ورزش سبک هم برای آرتروز زانو مفید است
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 06:25 66724868
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 06:25 66724868
محققان می گویند حتی دوره های کوتاه ورزش سبک می تواند به میلیون ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز،
126 - حتی ورزش سبک هم برای زانوهای آرتروزی مفید است
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 06:20 66724845
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 06:20 66724845
محققان می گویند حتی دوره های کوتاه ورزش سبک می تواند به میلیون ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، ...
127 - بهترین راه درمان آرتروز
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 19:41 66706675
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 19:41 66706675
شفقنا زندگی یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آتروز می شوند. به گزارش شفقنا... The post بهترین راه درمان آرتروز appeared first on شفقنا زندگی.
128 - ورزش سبک هم به تسکین آرتروز زانو کمک می کند
9 صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 16 بهمن 1401، 20:07 66692027
9 صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 16 بهمن 1401، 20:07 66692027
ورزش برای افراد مبتلا به آرتروز زانو بسیار مفید است؛ حتی ورزش های سبک می توانند درد، سفتی و تورم زانوها را تسکین دهند. - به گزارش 9صبح و به نقل از healthday،طبق مطالعات افرادی که سه بار در ...
129 - راه رفتن، درمانی برای آرتروز
فارس- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 18:10 66660958
فارس- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 18:10 66660958
یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آرتروز می شوند. - به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، رامین کردی، متخصص ارتوپد و فلوشیپ ...
130 - درمان آرتروز با یک روش ساده/ شایع ترین آرتروز کدام است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 12:05 66656566
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 12:05 66656566
یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آتروز می شوند. - رامین کردی، در گفتگو با رادیو سلامت، آرتروز را همچون چین چروک صورت و موی ...
131 - درمان آرتروز با راه رفتن/ شایع ترین آرتروز کدام است
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 08:10 66653510
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 08:10 66653510
یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آتروز می شوند. - به گزارش خبرگزاری مهر ، رامین کردی، در گفتگو با رادیو سلامت، آرتروز را ...
132 - کم راه رفتن عامل ایجاد آرتروز است؟
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 16:50 66648068
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 16:50 66648068
یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: ورزش های مشخص برای مفصل بیشترین تاثیر را در طولانی مدت برای فرد دارای آرتروز دارد. - جی پلاس ، رامین کردی، متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی در گفت وگو با ...
133 - 10 حرکت ورزشی برای بهبود آرتروز زانو
اقتصاد 24- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 02:06 66579052
اقتصاد 24- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 02:06 66579052
یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. -
134 - آرتروز زانو چیست؟
آریا- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 15:10 66231737
آریا- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 15:10 66231737
با افزایش سن و شروع فرایند پیر شدن، غضروفها هم دچار فرسودگی و پیری می شوند. غضروفهای زانو هم که بین استخوان های ران و ساق پا قرار گرفته اند از این قاعده مستثنی نیستند و دچار فرسودگی می ...
135 - آرتروز زانو؛ شایع ترین بیماری مربوط به ارتوپدی
شبکه خبر- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 25 آذر 1401، 12:15 66030757
شبکه خبر- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 25 آذر 1401، 12:15 66030757
متخصص ارتوپدی، یکی از شایعترین بیماری های مربوط به ارتوپدی را آرتروز زانو دانست. -
136 - «آرتروز» بیماری محدودکننده ی امور روزمره
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 08:50 65990752
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 08:50 65990752
آرتزوز بیماری است که انسان را در انجام امور روزمره محدود کرده و بیشتر از دیگر مفاصل در زانو دیده می شود. - ایسنا/لرستان یک متخصص ارتوپد گفت: آرتزوز بیماری است که انسان را در انجام امور ...
137 - بهترین ورزش برای آرتروز زانو را بشناسید و از فعال بودن نترسید
اخبار ارسالی- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 آذر 1401، 21:27 65961333
اخبار ارسالی- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 آذر 1401، 21:27 65961333
بهترین ورزش برای آرتروز زانو کدام نوع از تمرینات ورزشی است؟ آیا می‌دانید که کدام ورزش‌ها برای زانو مناسب و کدام نمونه برای افراد مبتلا به آرتروز مضر هستند. چیزی که در این مورد جالب ...
138 - تزریق های داروهای کورتونی یا استروییدی ممکن است آرتروز زانو را بدتر کنند
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 12 آذر 1401، 00:40 65866915
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 12 آذر 1401، 00:40 65866915
دو بررسی جدید نشان می دهند که تزریق های داروهای کورتونی یا استروییدی ممکن است آرتروز یا استئوأرتریت زانو، بیماری که بسیاری از افراد را در سنین بالا را گرفتار می کند، - بدتر کند. به گزارش ...
139 - اثربخشی عصاره سنجد و زردچوبه در کاهش درد بیماران مبتلا به آرتروز زانو
شبکه خبر- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 20:20 65857939
شبکه خبر- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 20:20 65857939
پژوهشگران با انجام یک کارآزمایی بالینی دریافتند عصاره سنجد و زردچوبه می تواند در کاهش درد و بهبود عملکرد بیماران مبتلا به آرتروز زانو، موثر باشد. -
140 - اثربخشی عصاره سنجد و عصاره زردچوبه در کاهش درد بیماران مبتلا به آرتروز زانو
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 15:30 65855692
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 15:30 65855692
پژوهشگران با انجام یک کارآزمایی بالینی عنوان کردند که عصاره سنجد و عصاره زردچوبه می تواند در کاهش درد و بهبود عملکرد بیماران مبتلا به آرتروز زانو، - پژوهشگران با انجام یک کارآزمایی ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته
کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم
عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ!
کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد
عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر
قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند
عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود
پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال
نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس
فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید
دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟
پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی
نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه
ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند
جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی
رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا
حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها
استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش
حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت
با خوردن هویج لاغری شما تضمین است
جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
استقلال و پرسپولیس
سود سهام عدالت
بازی استقلال
آیت الله رییسی
بازی استقلال و پرسپولیس
تامین اجتماعی
شهرویران
سگ بلاصاحب
سرتن چوک
پی پر
لوکس
محمدرضا ناظم زاده
مراسم تکریم و معارفه
سایت های ایرانی
شهر خدابنده
بهروز مهدوی
ستاد تنظیم بازار ،
افت آب های زیرزمینی
سایت فراگیری
نوستالژیک
همرزم شهید سلیمانی
انریکه مورا
رادارکومه
وابستگان نظامی
آنته ربیچ
تاتنهام و استون ویلا
گل گهر سیرجان
هفته بیست و نهم لیگ برتر
فراموش نشدنی
کاندیدای ریاست جمهوری
اوسمار ویرا
سقوط بالگرد
توافق نهایی
عادل فردوسی
تعاون و رفاه اجتماعی
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
فروش فوق العاده
سید حسین حسینی
شرایط ثبت نام
رفاه اجتماعی
ارتش اسراییل
نماینده مردم
پرسپولیسی ها
پرونده تخلف
جواد نکونام
متناسب سازی
پایگاه خبری
نماینده مردم تهران در مجلس
تیم های استقلال و پرسپولیس
اتحادیه طلا و جواهر تهران
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
صحنه های مشکوک داوری
اتحادیه طلا و جواهر
نماینده مردم تهران
امیرسامان سلطانی
بازیکنان استقلال
احمدرضا عابدزاده
کادر فنی استقلال
سازمان آتش نشانی
کاپیتان استقلال
استقلال و گل گهر
تیم های استقلال
لیگ برتر فوتبال
رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست
کارشناسی داوری
در بازار امروز
تیم رسانه ورزش
به یاد ماندنی
واگذاری سهام
علیرضا مرادی
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ! کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟ پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت با خوردن هویج لاغری شما تضمین است جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری استقلال و پرسپولیس سود سهام عدالت بازی استقلال آیت الله رییسی بازی استقلال و پرسپولیس تامین اجتماعی شهرویران سگ بلاصاحب سرتن چوک پی پر لوکس محمدرضا ناظم زاده مراسم تکریم و معارفه سایت های ایرانی شهر خدابنده بهروز مهدوی ستاد تنظیم بازار ، افت آب های زیرزمینی سایت فراگیری نوستالژیک همرزم شهید سلیمانی انریکه مورا رادارکومه وابستگان نظامی آنته ربیچ تاتنهام و استون ویلا گل گهر سیرجان هفته بیست و نهم لیگ برتر فراموش نشدنی کاندیدای ریاست جمهوری اوسمار ویرا سقوط بالگرد توافق نهایی عادل فردوسی تعاون و رفاه اجتماعی پرسپولیس و استقلال پایگاه خبری تحلیلی فروش فوق العاده سید حسین حسینی شرایط ثبت نام رفاه اجتماعی ارتش اسراییل نماینده مردم پرسپولیسی ها پرونده تخلف جواد نکونام متناسب سازی پایگاه خبری نماینده مردم تهران در مجلس تیم های استقلال و پرسپولیس اتحادیه طلا و جواهر تهران سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی انتخابات ریاست جمهوری لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی صحنه های مشکوک داوری اتحادیه طلا و جواهر نماینده مردم تهران امیرسامان سلطانی بازیکنان استقلال احمدرضا عابدزاده کادر فنی استقلال سازمان آتش نشانی کاپیتان استقلال استقلال و گل گهر تیم های استقلال لیگ برتر فوتبال رژیم صهیونیستی انتخابات ریاست کارشناسی داوری در بازار امروز تیم رسانه ورزش به یاد ماندنی واگذاری سهام علیرضا مرادی
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
